Homocisteina analiza – Nu-i despre o cisternă homosexuală

Homocisteina analiza despre care povestim astăzi nu e o chestie despre care am învățat la facultate, undeva la finele secolului trecut. Din cauză că la noi nu se făcea (deși în vest era deja un test de rutină în acea perioadă). În România abia după anul 2010 a intrat în bateria de teste făcute de marile laboratoare. Asta pentru simplul motiv că abia atunci au primit sculele necesare.

Special guest star – definiția homocisteinei

Homocisteina este un aminoacid toxic și un factor de risc cardiovascular independent care se acumulează în sânge în cazul unui deficit de vitamina b12, b9 sau b6, distrugând pereții arterelor și favorizând infarctul și accidentul vascular cerebral.

Ce mai e și analiza asta

Homocisteina analiza care caută prin gunoi. Și pe baza a ce găsește acolo îți pune un diagnostic. Un fel de Sherlock Holmes care dacă găsește în tomberonul tău zece cărți deduce că nu știi să citești. În cazul nostru gunoiul este homocisteina. Faptul că ea apare în sânge înseamnă că organismul nu este în stare să o elimine. Deci lipsesc acele substanțe care contribuie la eliminarea ei.

Homocisteina – de unde vine și unde se duce ea

V-am pus mai jos un desen. Centrul lui este HOMOCISTEINA din tomberon. O să pornim acum spre și dinspre ea. Recunosc, vă dau greu, nu e obligatoriu de citi dar dacă citiți și înțelegeți mai departe e ușor de digerat restul articolului.

• de unde apare homocistena. Este produsul în care se transformă un aminoacid numit METIONINĂ (care se găsește în carne și ouă în principal). Cum v-am zis, un deșeu. De care organismul, ca un bun gospodar, încearcă să scape. Să vedem cum.
• prima variantă, cea de deasupra din desen, este reciclarea. Homocisteina se transformă din nou în metionină. Și ciclul se reia de la capăt. Pentru reciclare sunt responsabile două ființe care pe desen vor să sugereze VITAMINA B 9 (numită și acid folic) și VITAMINA B 12
• varianta din dreapta e mai inovativă. Sub acțiune unei enzime CBS și a VITAMINA B 6 se transformă în CISTEINĂ. Această substanță intră în alcătuire pielii și a firelor de păr
• aceste două căi de înlăturare a gunoiului sunt folosite fifty-fifty. Adică o cantitate egală de homocisteină merge pe fiecare din ele.
• atunci când homocisteina devine supărător de multă, ea se elimină prin ceea ce am numit CALEA DE AVARIE. E prelucrată de rinichi și se elimină prin urină.

Analiza homocisteina și gunoierii

Ce deducem noi din acea schemă. Dacă din varii motive lipsesc bulinele alea galbene (să le zicem gunoieri deși ele sunt de fapt vitamine) homocisteina se adună. Deci e simplu de înțeles: dacă din organism lipsește vitamina B 12 sau vitamina B 9 sau vitamina B 6 o analiză care va determina cantitatea de homocisteină va fi crescută

Când ar fi cazul să faci această analiză

Sunt situații când ai anumite probleme de sănătate pe care medicul nu și le poate explica. Gen nu bei, nu fumezi, colesterol normal dar faci infarct. Mai să fie! Și ca să câștigi timp faci homocisteina analiza. Uite câteva situații

• ai în familie cazuri de infarct / AVC la persoane sub 50 de ani
• colesterol bun dar faci infarct
• ai pierderi numeroase de sarcină
• obosit, deprimat fără un motiv clar

Iar dacă în urma analizelor te izbești (sau ești izbit) de un rezultat de ordinul sutelor, înseamnă că ai o boală genetică. Adică homocistinurie. Am scris un articol și despre această boală

Analiza homocisteină – valori normale și detalii de recoltare

Practic: detalii despre recoltare

Ce nu ai voie înainte de recoltare

Dacă mergi la 8.00. dimineața la laborator, de la ora 20.00. îi seara precedentă nu ai voie nici să mănânci, nici să fumezi, nici cafea. Nu mai zic de alcool. Doar apă plată. Ideal ar fi ca în ziua precedentă să nu consumi carne sau ouă ca să nu crească metionina și deci homocisteina.

De unde se face analiza homocisteina

Din sânge, iar sângele ți se recoltează din vena de la plica cotului.

Cât costă analiza homocisteina

O să te cam usture la buzunar. Costă cam 200 de lei (40 €) chiar mai mult de atât în unele laboratoare.

Când primesc rezultatul

De obicei după trei zile de la recoltare dar poate dura chiar și cinci, depinde de laborator

Rezultat normal

În mod ideal, valoarea normală ar trebui să fie sub 10 µmol/L. Dacă sare de 12-15 µmol/L, gunoiul începe deja să devină periculos. Cu cât e mai mare situația e mai nasoală. Adică ai hiperhomocisteinemie 🙄. Care poate fi:

• Ușoară: Între 15 și 30 µmol/L (asociată deseori cu lipsa de vitamine sau fumat).
• Moderată: Între 30 și 60/100 µmol/L.
• Severă: Peste 60 – 100 µmol/L (poate indica probleme genetice rare sau afecțiuni renale).

Bonus – ce faci dacă analiza ți-a ieșit prost

Nu o să mă ocup de formele severe, sunt situații care nu pot fi managerizate pe baza unui articol de pe un blog. În acest caz un consult la specialist e obligatoriu.

De ce e periculos gunoiul – homocisteină

Homocisteina nu e doar un semnal că gunoierii nu-și fac treaba. Ea însăși e toxică pentru organism. De altfel tocmai efectele ei negative au făcut necesară elaborarea analizei care să o măsoare.

1. Atacă pereții vaselor de sânge, în special ai arterelor. Face ca acești pereți să-și piardă elasticitatea și să se întărească. Astfel se favorizează formarea plăcilor de aterom. Drumul e astfel pavat pentru infarctul miocardic și / sau accidentul vascular cerebral.
2. Îngroașă sângele. Crește riscul formării de cheaguri de sânge. Nasol pentru creier, picioare și gravide. O să vezi mai încolo de ce.

Cardiologii o mai numesc și FACTOR DE RISC INDEPENDENT. Adică ea singură dacă e crescută e bai. Poți să nu fumezi, să ai colesterolul perfect, dacă analiza homocisteină e crescută riști un infarct, un AVC sau alte nasoale dintr-astea

Problema vitaminelor

Hai să trecem la ființele galbene din desen. Deci lipsa acestor vitamine duce la adunarea gunoiului cu efectele pe care le-am enumerat mai sus. Dar unde au plecat gunoierii? De ce lipsesc ei?

1. Nu consumi destule alimente care să le conțină. Voi reveni la paragraful despre tratament cu aceste alimente. Sau nu le digeri cum trebuie.
2. Fumat alcool și cafea multă. Nu e despre nicotină, cofeină sau ciroză. E despre faptul că acestea trei consumă la greu B-urile
3. Medicamentele anticonvulsivante, metotrexatul, omeprazolul, unele anticoncepționale orale.
4. Boli de rinichi, tiroidă diabet, afecțiuni ale tubului digestiv care afectează absorbția
5. Genetic

Protocolul anti-gunoi

Nu-ți pomenesc acum lozincile anti-fumat și anti-alcool ca să nu te plictisesc. Ți-am promis să-ți spun surse de vitamine. Pe scurt, iată-le

• VITAMINA B 6 se găsește în banane, cartofi, pui, nuci
• VITAMNA B 9 (sau folat) în legume verzi, linte. Poți lua și suplimente. E cea mai importantă în cazul nostru
• VITAMINA B 12 în carne, ouă, lactate. Deși sursele atrag atenția veganilor, totuși am publicat aici un articol cu rezerve asupra acestor atenționări.

Dacă n-ai avut răbdare / Un răspuns la o-ntrebare (❓❓❓❓)

Poate ți-a fost groază de termenii pe care să-i întâlnești într-un articol care chiar începe cu un termen alambicat. Nu-i nimic, uite patru întrebări cu răspunsuri scurte. Dacă ai citit textul nu le mai răsfoi, răspunsul îl ai deja. Deci:

Am colesterolul perfect și nu fumez. De ce mi-a cerut medicul această analiză?

Cardiologii numesc homocisteina un factor de risc independent. Asta înseamnă că ea singură, dacă este crescută, are puterea să îți distrugă vasele de sânge, chiar dacă ești o persoană sportivă și ai analizele uzuale perfecte. Ea acționează ca un bec ascuns de avarie.

Cum pot niște simple vitamine din complexul B să îmi salveze inima?

Vitaminele B6, B9 și B12 funcționează exact ca o echipă de gunoieri în corpul tău. Ele iau homocisteina toxică și o transformă în substanțe bune pentru piele și păr. Dacă ai deficit de aceste vitamine (din cauza alimentației proaste, a fumatului sau a cafelei în exces), gunoiul se adună în artere și formează cheaguri periculoase.

Rezultatul meu este uriaș, de ordinul sutelor. Ce înseamnă asta?

Dacă valoarea ta la homocisteina analiza a depășit cu mult limita normală de 12-15 unități și a ajuns la ordinul sutelor, nu mai este vorba despre o simplă lipsă de vitamine. Este semnul unei boli genetice rare numită homocistinurie. Corpul tău nu are din naștere uneltele necesare pentru a curăța acest deșeu și ai nevoie urgentă de un consult medical de specialitate

Ce trebuie să fac în ziua dinaintea recoltării ca să nu stric rezultatul?

Pentru că homocisteina provine direct dintr-un aminoacid din mâncare (metionină), este obligatoriu ca în ziua precedentă analizei să eviți consumul de carne și ouă. Dacă mănânci o friptură uriașă cu o seară înainte, vei crește artificial nivelul de gunoi din sânge, iar testul va ieși prost, deși tu ești sănătos.

În concluzie analiza homocisteina

e ca becul CHECK ENGINE de la bord. Nu ți-a murit motorul dar nici nu-i este bine. Înseamnă că e cazul să mai bagi niște aditivi prin benzină. Adică niște vitamine.

Pentru a scrie articolul am mai citit prin

Articolul de la Clinica Cleveland. Ăștia sunt a naibii de scrupuloși. Imaginează-ți că menționează inclusiv faptul că după recoltare poți să rămâi cu o mică vânătaie pe braț. MedinePlus scrie cam aceleași lucruri dar parcă ceva mai ordonat și concis. Despre homocistinurie poți citi un articol interesant pe BMJJournals

Un film la final …

dacă textul ți s-apărut greoi poate acest filmuleț te va lămuri mai bine

🚨 Avertisment medical (Disclaimer)

Conținutul acestui articol este oferit doar în scop informativ. Autorul, medic specialist medicină de urgență, nu își asumă responsabilitatea pentru deciziile luate pe baza informațiilor de aici. Automedicația poate fi periculoasă. Pentru diagnostic și tratament este necesar un consult medical de specialitate.