Nu te aștepta să citești aici despre cine-știe-ce amestecuri explozive de substanțe chimice. Nu aruncăm nimic în aer. Vorbim în schimb despre combinații de suplimente alimentare și/sau medicamente care îți pot arunca sănătatea în aer. Pentru că omul contemporan în loc să mănânce o bucată de slănină cu usturoi și să bea un păhărel de țuică se complică cu tot felul de suplimente mai mult sau mai puțin naturale. Și pentru ca efectul să fie complet, le mai și asociază.

1. Extract din drojdie de orez roșu + vitamina B3 (niacina)

Extractul ăsta cică scade colesterolul. Acum sincer dacă pronunți de zece ori denumirea respectivă ți se blochează gura și până mai apuci să mănânci ceva … sigur colesterolul ți se înjumătățește … El singur poate dăuna ficatului – ai aici un studiu

Niacina sau vitamina B3 are și ea efecte benefice asupra colesterolului.

Posibil să ai un colesterol foarte mare … sau un medic foarte zelos care vrea să-ți facă arterele de bebeluș. Și să îți recomande asocierea celor două (poate îți mai dă și vreo statină). Ei bine efectele cumulate ale ăstora două (sau trei) îți fac ficatul praf. Și o să aibe și gastroenterologul un client în plus …

2. Calciu și Magneziu

E un adevărat dezmăț pe substanțele astea. Te doare capul? ia un calciu cu magneziu. Nu poți dormi? Ca+Mg. AI depresie? Ca+Mg. Ideea aici e că dacă le iei deodată pe amândouă … le iei cam degeaba. Nu se absorb decât în mici cantități dacă sunt luate împreună. Trebuie un interval de minim două ore între ele …

3. Vitaminele A, D, E și K

La fel ca și în cazul calciu și magneziu nici astea nu trebuie luate deodată pentru că, de asemenea, NU se absorb complet

4. Suplimente de fier + ceai

Dacă iei suplimentele de fier cu ceai verde sau negru, fierul se leagă de niște componente ale ceaiurilor și nu mei e disponibil. Fierul. Deci îl iei degeaba.

5. Antidepresive + ceai de sunătoare

Că tot suntem la pilule luate cu ceai. Ambele stimulează secreția de serotonină. Ceea ce rezultă este sindrom serotoninergic. Adică simptome gen confuzie, agitație, spasme, transpirație, tremur și diaree, dar în cazuri severe poate duce la convulsii potențial periculoase și la o bătăi neregulate ale inimii. Cel mai probabil după toate astea o să-ți dispară orice depresie. Împreună cu tine …

Cam atât astăzi despre amestecuri explozive pe care le poți „obține” utilizând niște banale suplimente alimentare.