E, dacă vrei, un fel de reflex al doctorilor. Cam toate întrebările adresate pacienților, pe lângă „cât fumați”, „cât alcool consumați” apare inevitabil și „beți cafea? Cât”. Poate va mai trece destulă apă pe Styx până ce fumatul va ajunge din defect – calitate (deși unele semne ar fi). Alcoolul e cam greu să îl lauzi … că zice lumea că ești bețivan. Așa că azi vom încerca să vedem care sunt beneficiile cafelei.

Beneficiile intestinale ale cafelei

Cafeaua stimulează mișcările intestinului, prin asta împiedicând constipația. De asemenea are influență benefică asupra florei microbiene. E o sursă de probiotice la fel ca și laptele

Beneficiile cafelei asupra sistemului imunitar

Că întărește sistemul imunitar – parcă nu e mare scofală. Sunt pe piață atâtea pastile de imunitate încât cred că v-ați săturat. Ce e interesant protejează împotriva bolilor autoimune. Deci scade riscul de reumatism, diabet, psoriazis și altele despre care puteți citi aici.

Beneficiile cafelei – Boala Parkinson

Am scris la capitolul despre fumat despre beneficiile fumatului pentru boala Parkinson. Cam același lucru despre cafea. Scade riscul de a dezvolta boala dar și îmbunătățește controlul mișcărilor la cei deja bolnavi.

Cafeaua și cancerul de ficat

Risc mai scăzut de cancer hepatic la băutorii de cafea

Cafeaua și cancerul mamar

E benefică mai ales la femeile aflate la menopauză

Cei mai fericiți consumatori sunt bărbații tineri , activi și sănătoși care consumă cafea mai puțin de cinci cești pe zi, împreună cu prietenii/prietena. Aceștia au cel mai mic risc de a atrage efectele negative ale acesteia.

Chestia este că atunci când adaugi anumite chestii în cafea riști să diminuezi beneficiile. Dacă de pildă pui în ea lapte sau zahăr efectele negative ale acestora diminuează beneficiile cafelei.

Nu am inclus aici faptul că îți sporește vigilența și forma fizică. Pentru dă de fapt pentru asta o consumăm toți, nu?